Mit Achtsamkeit
neue Wege gehen!
Lösungen finden
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg!
Sibylle Heibel
Diplom Psychologin
Systemische Beraterin/Familienberatung DGSF
Autogenes Training
dienstags ab 10.11.2026 um 18:00 Uhr (ca. 60 Min.)
6 Einheiten bis 15.12.2026
Das Autogene Training kann uns dabei helfen Stress zu bewältigen.
Es kann gegen innere Unruhe und Gedankenkreisen wirken. Wir können lernen uns bei unruhigem Schlaf schneller zu beruhigen und Bluthochdruck kann bei regelmäßigem Anwenden nachweislich gesenkt werden.
Wir können zu mehr Ruhe, Gelassenheit finden und können Energie tanken.
In der Konzentration auf den eigenen Körper, auf die Atmung und dem gezielten Training der Aufmerksamkeitslenkung, können wir eine Methode erlernen, die uns in vielen herausfordernden Lebenssituationen helfen kann.
Wenn sie sich informieren oder anmelden möchten, kontaktieren Sie mich bitte über das Kontaktformular oder per E-Mail
info@beratungbocholt.de
Ich werde mich telefonisch zu einem persönlichen Kennenlernen bei Ihnen melden.
Die Kosten für den Kurs betragen 129 €
Ich unterstütze Sie in beratenden Einzelgesprächen
und
als Paar oder Familie.
Eigene Stärken (Ressourcen) entdecken
Individuelle Lösungen
für persönliche Lebenssituationen finden
Verständnis und Mitgefühl durch Achtsamkeit erfahren
Kommunikation und
das Miteinander stärken
Leistungsspektrum
In beratenden Gesprächen und Kursangeboten möchte ich Ihre persönliche Entwicklung unterstützen und begleiten.
Damit Wohlbefinden, Gesundheit und Lebenszufriedenheit wachsen.
Systemische Beratung
Autogenes Training Entspannung
Stressbewältigung
Achtsamkeit
Kontaktieren Sie mich
Telefon: 0177 175 44 33
E-Mail: info@beratungbocholt.de
Anschrift: Dinxperloer Straße 173, 46399 Bocholt